Сауна-это обычное финское название бани. По утверждениям финнов, которые являются настоящими профессионалами в этой области, понятия как сауна и баня — одинаковые. В современных банях или саунах воздух может быть и влажным и сухим. Современные технологии позволяют настроить на любую температуру и влажность, и воздух в таких банях. Как же устроены такие сауны сегодня?
Самый важный атрибут сауны — каменка, или каменная печь. Современные электрические печки оснащены дистанционным блоком, и позволяют управлять температурой печи. В зависимости от самой модели печи, её можно закрепить на стенку, смонтировать на полу или даже спрятать за полкой. И уже независимо от модели печи, большое внимание нужно обратить на камни, которые необходимо положить в печь. Большую роль играет порода таких камней. Некоторые виды камней могут не подойти для печи, поскольку при накаливании могут выделять вредные химические элементы, которые не совсем полезны для здоровья. Если парная небольшая, то в таком случае можно использовать камни диаметром 5-10 см. Для помещений побольше, нужны большие камни, размером 15-20 см.
Многие не знают, что это такое — финская Сауна Невский район, а некоторые давно устанавливают их в домах и квартирах. Это обусловлено тем, что для парилки не требуется отдельное строение, хватит помещения размером со стандартную ванную комнату. Влажность в ней намного меньше, по сравнению с баней.
Людям, с проблемами с сердцем или повышенным артериальным давлением будет легче находиться в сухой парной, нежели в бане. Повышенная влажность в бане, является благоприятной средой для образования грибка, плесени и других организмов. Опасные организмы, в результате своей жизнедеятельности, вбрасывают в окружающее пространство споры, оседание которых в легких человека оказывают на них негативное воздействие и могут привести к различного рода заболеваниям.