Архив за Июль 2024

спортивное питание севастополь

В интернет-магазине можно купить спортивное питание севастополь. Ассортимент представлен всеми категориями спортпита, а также широким разнообразием продукции внутри категорий. На сайте вы сможете подобрать оптимальное дополнение к своему ежедневному рациону — до и после тренировок, а также на протяжении всего дня.

Спортивное питание для набора массы, похудения, рельефа
Спортивное питание — пищевые добавки для тех, кто активно занимается спортом. Подключив качественный спортпит к тренировкам и сбалансированной диете, можно значительно улучшить личные показатели: повысить выносливость, скорость, силу, нарастить сухую мышечную массу, снизить вес. Какие бы цели не стояли перед вами, эффективные и безопасные добавки с натуральным вкусом и выверенной рецептурой помогут легко их достичь:

L-картинин оптимизирует уровень холестерина и общий тонус организма, поможет сжечь лишний жир;
предтренировочные комплексы с максимально сбалансированным составом для активизации скрытых возможностей организма во время нагрузок.
протеины, гейнеры, аминокислоты для поддержания или набора сухой мышечной массы, быстрого восстановления после тренировок.
креатин, транспортные системы для повышения выносливости во время интенсивного тренировочного процесса.
сжигатели жира для стимуляции внутренних процессов жиросжигания, снижения веса и эффектного рельефа мышц.
многое другое.
Купить спортивное питание в Севастополе с доставкой, организованной интернет-магазином , может любой желающий. Воспользуйтесь сортировкой товаров, чтобы выбрать спортпит по низкой цене, названию, популярности и сделать максимально удобным поиск необходимого. Если вам нужна консультация по составу, компонентам или дозировкам отдельных продуктов, напишите в чат либо сделайте звонок по номеру

создать баннер для сайта

Повысить узнаваемость бренда, увеличить конверсию, привлечь новых клиентов, рассказать о сезонных предложениях — все эти задачи решают баннеры для сайта, которые представляют собой графические элементы, размещаемые на различных онлайн-платформах. Порталы выбираются не случайным образом: чтобы такая реклама сработала, ее должна увидеть ваша целевая аудитория.

Кроме того, эффективность баннера зависит не только от места размещения, но и от вида этого элемента, его дизайна и контентного содержимого. К сожалению, анализ поведения пользователей показывает, что 95% из них просто не замечает многочисленных рекламных объявлений, даже если их содержимое им интересно. Такое явление получило название banner blindness или баннерная слепота. Веб-дизайнеры и маркетологи разработали целый ряд мер, чтобы успешно с ней бороться. Но обо всём по порядку.

Баннеры страницы сайта: какими они бывают?
Классификация рекламных блоков осуществляется по:

Целевому результату
Какой результат вы ожидаете от просмотра своего объявления? Эффект от размещения информации позволяет выбрать самый действенный вид баннера:

Внутренние баннеры. Размещаются непосредственно на вашем сайте с целью проинформировать посетителей о новинках, скидках, акциях, специальных предложениях, действующих в ограниченный период времени. Клик по элементу переводит пользователя на определенную страницу ресурса. Цель такого баннера — повышение общей конверсии.
Брендовые баннеры. Такой элемент напоминает пользователю о знакомой компании и повышает доверие к бренду в целом. Его главная цель — повысить узнаваемость вашего бизнеса.
Информационные баннеры. Данный элемент привлекает внимание целевой аудитории и продвигает конкретные товары и услуги.
Местоположению баннера
От того, где находится рекламный блок, зависит его заметность и время контакта пользователя с размещенной на нем информацией.

Pop-under. Элемент, который не закрывает изображение на странице, а открывается в новом окне под предыдущим.
Pop-up. Баннер открывается в отдельном окне поверх предыдущего и закрывает изображение на сайте.
Top-Line. Растяжка в верхней части страницы, от левого до правого края.
Расхлоп. Элемент, который увеличивается при наведении на него курсора.
Float. Отдельное окно, которое появляется поверх страницы сайта через определенное время после того, как пользователь начал изучать информацию на странице. Как правило, крестик в правом верхнем углу для его закрытия появляется через несколько секунд, чтобы посетитель успел изучить информацию.
Способу реализации и формату
Реклама может быть анимированной или в виде простого текстового сообщения. Необходимо тестировать разные форматы, чтобы понять, какой работает лучше.

Анимированный баннер. Для реализации такого формата используется JS-анимация или GIF-изображения. Такие элементы могут замедлять загрузку сайта, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Кроме того, пользователь может самостоятельно отключить анимацию в настройках браузера.
Статичный баннер. Вы можете создать баннер для сайта, используя только изображения в формате JPEG или PNG и текст. Такие элементы видят все пользователи вне зависимости от настроек браузера. Кроме того, отсутствие анимации меньше раздражает посетителей страницы.
Что делать, чтобы вас заметили?
Конечно же, использовать проверенные методы борьбы с баннерной слепотой: выбирать подходящие именно для вашей целевой аудитории элементы и размещать их на сайте таким образом, чтобы информацию точно не проигнорировали. Вот несколько советов:

Выходите из слепой зоны. Подавляющее число рекламных блоков расположены слева и справа на странице. Наш мозг научился успешно игнорировать такую информацию, сделав эту зону слепой. Самой выигрышной позицией для баннера является верхняя часть сайта. При этом, элемент не должен перекрывать основной контент: лучше, если он сдвигается вниз.
Тщательно подбирайте визуал. Изображение на баннере должно ассоциироваться с вашей деятельностью, поэтому обдуманно подходите к его выбору. Если вы занимаетесь строительством, рациональней использовать фото готовых объектов, нежели автомобилей.
Экспериментируйте со шрифтами. Пользователи сначала читают то, что написано в середине блока. Именно здесь используйте крупный контрастный шрифт и указывайте самую важную информацию.
Не бойтесь удивлять. Наш мозг устроен таким образом, что автоматически задерживает взгляд на том, что кажется ему необычным и удивительным. Помните об этом, стараясь удержать внимание пользователей.
Правильно располагайте изображения. Если вы используете фотографии с людьми, самую важную информацию или кнопку с призывом к действию стоит размещать там, куда смотрит модель на фото. Именно на это место посетитель страницы посмотрит в первую очередь.
Топ-3 платформ для баннерной рекламы
Времена, когда владельцу сайта, желающему привлечь посетителей, необходимо было напрямую договариваться с администраторами других ресурсов, давно канули в лету. Сегодня в сети существует огромное количество платформ для баннерной рекламы, а их возможности позволяют тонко настроить показ вашего объявления целевой аудитории, выбирая пользователей по географическому положению, полу, возрасту, интересам и другим параметрам. На какие ресурсы стоит обратить внимание в первую очередь?

баннер для сайта

баннер для сайта — один из классических видов продвижения в интернете. Ее может позволить себе практически любой, вставший на ноги, бизнес. К тому же можно снизить расходы, создавая креативы для объявлений самостоятельно, ведь так не придется платить дизайнеру. Да и благодаря многочисленным онлайн- и оффлайн-сервисам сегодня разработать эффективные баннеры для маркетинговых тестов можно практически «на коленке»‎. Для этого существуют шаблоны и множество видеоуроков в открытом доступе.

Что такое рекламный баннер и зачем он нужен
Веб-баннер — это рекламное изображение или анимация, которую размещают на сайте, чтобы привлечь внимание пользователей. В нем рассказывается о предложении компании, акциях или самом бренде. Он занимает на сайте определенное место и часто является первой точкой касания с пользователем. Кликнув на блок, пользователь попадает на сайт компании или в ее социальные сети и при этом продвигается по воронке продаж.

Простыми словами, баннер — это блок с изображением, анимацией или видео.

Рекламные баннеры выполняют следующие функции:

Помогают повысить узнаваемость бренда.
Дают возможность вернуть на сайт пользователей, которые уже заходили. Например, если человек положил товар в корзину, но не оформил заказ.
Привлекают внимание пользователей, которые просто зашли на сайт и не собирались ничего покупать.
Помогают вызвать доверие или просто лояльное отношение к бренду за счет тщательно подобранных креативов.
Доносят преимущества предложения и бренда.
Стимулируют продажи во время акций. Особенно эффективно можно настраиваться на пользователей, которые уже что-то купили или просто знакомы с брендом.
Содержат призыв к целевому действию.
Но главная их функция — повышение количества лидов в воронке продаж и, в конечном счете, стимулирование пользователей к покупке.

девичник где

девичник где провести ведь это веселое и незабываемое время провождение, которое устраивается перед свадьбой одной из девушек. Обычно девичник организуется подругами и близкими невесты и является своеобразным прощальным вечером, когда невеста еще раз может насладиться своей свободой и беззаботностью.

Планирование девичника может быть как простым и ненавязчивым, так и шумным и ярким, в зависимости от предпочтений невесты. Обычно такие мероприятия включают в себя различные игры, конкурсы, вечеринки, походы в спа-салоны или на мероприятия развлекательного характера.

Однако важно помнить, что девичник — это не только веселые развлечения, но и время, когда подруги и близкие могут выразить свою поддержку и любовь невесте. Это момент, когда можно вспомнить все самые яркие моменты, которые связывают всех участниц мероприятия, и пожелать невесте счастья и удачи в новой жизни.

Во время девичника часто молодожены проводят веселые фотосессии, снимают видео и делают кучу селфи, чтобы запомнить этот особенный день. Иногда даже организуются необычные мероприятия, такие как тематические вечеринки, поездки на экскурсии или даже активные виды отдыха, чтобы добавить еще больше веселья и ярких впечатлений.

Таким образом, девичник — это не только отличный повод повеселиться и провести время с подругами, но и важный этап перед вступлением в новую жизнь. Ведь после свадьбы мы становимся ближе, и это несомненно замечательно!

цигун

цигун — это вид гимнастки, который пришел к нам из Китая. Особенно он популярен среди пожилых людей, так как сочетает в себе физические упражнения, которые выполняются в медленном темпе, и медитацию с контролем дыхания. Подробнее — в материале «РБК Спорт».

Цигун — это оздоровительный вид гимнастики, его название происходит от двух слов — энергия и сила, а вместе обозначают — обретение энергии. Гимнастика состоит из комплекса движений, которые были разработаны для улучшения состояния здоровья и подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Но наиболее востребована среди пожилых людей.

Что такое цигун
Основы цигун зародились еще в Древнем Китае как часть ритуальных танцев и служили для укрепления физических возможностей танцоров. Постепенно эти движения были приведены в комплексную систему упражнений для общего оздоровления организма. Современная система цигун была разработана в XII веке одним китайским генералом, который создал комплекс упражнений для своих воинов. Затем ее стали использовать и монахи, и обычные люди для освоения боевых искусств, оздоровления и медитации.

Цигун — это комплексная система, которая направлена на достижение и сохранение хорошего самочувствия. Происходит это за счет симбиоза гимнастических движений, медитативных техник и дыхательных практик. Различают два вида цигун — внешний и внутренний. Внешний цигун — это непосредственно медитация и гимнастические упражнения. Внутренний цигун — это больше работа с внутренней энергией человека. Внешний цигун подразделяют на два вида:

Динамический — непосредственно упражнения;
Статический — выполнение дыхательных практик в определенных позах.
Главное при выполнении упражнений — это расслабиться и контролировать дыхание, которое нужно для равномерного распределения энергии по всему телу.

Регулярные занятия цигун способны оказать одновременное положительное воздействие на тело, разум и дух человека, позволяя ему укрепить свое тело и свой разум. Разновидностей цигун великое множество, но можно выделить пять основных типов:

Оздоровительный
Интеллектуальный
Возрастной
Боевой
Духовный
Как заниматься цигун
Упражнения в цигун могут быть диаметрально противоположными, одни — плавные и спокойные, другие — энергичные. Чем более осознанно совершаются движения, тем больше пользы они могут принести. Часть упражнений направлена на растяжку и дыхание, а другая часть носит аэробный характер. Тренировка цигун направлена на то, чтобы расслабить разум и тело, позволить энергии перемещаться по телу, тем самым достигая внутренней гармонии и баланса.

Упражнения цигун достаточно просты для освоения и подойдут даже человеку, который ранее не имел опыта физических нагрузок. Как правило, это повороты корпуса, наклоны, различные вариации движений руками и приседания. Комплекс упражнений включает в работу все тело, но при этом не происходит активной силовой нагрузки на мышцы. Зато активизируется кровообращение и вытягивается позвоночник. За счет плавности своих движений у цигун много приверженцев среди взрослых и пожилых людей.

потолочный светодиодный светильник

Для любого ремонта еще на стадии планировки важно продумать качественное освещение. Помочь в этом вопросе смогут потолочный светодиодный светильник для дома, которые представляют собой высокотехнологичное осветительное оборудование. Качественные светильники станут великолепным решением для современных интерьеров. Обо всех их разновидностях, нюансах монтажа и критериях выбора – в нашем сегодняшнем обзоре. Если вы еще не знаете, какой вариант освещения выбрать, то наш обзор для вас. Светодиодная продукция производится в огромном ассортименте, и выбрать подходящий вариант может быть очень сложно. При этом важно учитывать не только необычный дизайн, но и соответствие важным требованиям степени освещенности, безопасности и, конечно же, экономичности. Разновидности потолочных светодиодных ламп классифицируются в зависимости от таких факторов:

сфера применения – ландшафтный дизайн, для дома, промышленные или офисные;
место монтажа – настенные, мебельные или потолочные;
конструкционные особенности – накладные, линейные, встраиваемые;
конфигурации – квадратные, прямоугольные, треугольные и круглые;
назначение помещений – для спальни, детской, гостиной, ванной или кухни. Кроме того, модели светодиодных светильников для потолка производятся с внешним и встроенным преобразователем. Устройство осветительного оборудования предполагает специальную светодиодную лампу, а также есть модели с матрицами из нескольких светодиодов.

Если сравнивать срок службы светодиодной лампы с другими аналогами, то она может прослужить примерно 60 тыс. часов, энергосберегающая – 8 тыс. часов и накаливания – 750 часов.

невролог

невролог лечит взрослых и детей. Около трети обращений к нему составляют болезни периферической нервной системы (остеохондроз, неврит, плексит и др.). Нередко такие заболевания вызывают очень неприятные симптомы (интенсивные боли, ограничения в подвижности, снижение работоспособности). Именно поэтому пациенты спешат к специалистам за поддержкой.

Также помощь специалиста может потребоваться при:

панических атаках;
нервных тиках;
параличах;
межпозвоночных грыжах;
эпилепсии;
болезни Альцгеймера и Паркинсона;
хронической усталости;
нарушениях сна;
рассеянном склерозе;
синдроме Туретта.
Пациенты обращаются к врачам с головными болями напряжения и мигренями. Эти заболевания также провоцируют возникновение неприятных ощущений и серьезно снижают качество жизни больных.

Также невролог может потребоваться при сосудистых патологиях (инсультах и др.) и их последствиях. Специалисты помогают при восстановлении после опасных нарушений в работе сосудов. Невролог может оказать поддержку пациентам, которые перенесли травмы позвоночника и черепа. Перечень заболеваний, которые лечит невролог не ограничивается этими патологиями и нарушениями. В некоторых случаях к неврологу следует обращаться и при отсутствии признаков заболеваний.

Регулярно наблюдаться у специалиста следует пациентам, которые находятся в группе риска по развитию различных патологий.

К ним относят лица:

ведущие малоподвижный образ жизни и страдающие от избыточного веса;
имеющие вредные привычки: злоупотребляющие алкоголем и курящие;
активно занимающиеся спортом и подверженные различным травмам;
регулярно подвергающиеся повышенным эмоциональным нагрузкам.
Невролог может постоянно наблюдать за детьми и взрослыми в целях профилактики различных заболеваний. Также специалист участвует в профессиональных и иных осмотрах. При необходимости к своей работе невролог может подключить эндокринолога, кардиолога, сомнолога и других врачей узких профилей.

детский день рождения москва

Небольшой, тихий и уютный музей в центре Москвы, место с историей — детский день рождения москва программы здесь начали делать в те далекие времена, когда в других музеях еще и не помышляли об этом. Атмосфера здесь прямо-таки домашняя, а цены вполне вменяемые. Сейчас на выбор предлагаются четыре программы, рассчитанные на разный возраст. Вот, например, «Огоньки для ежика» — программа для самых маленьких, от 3 до 6 лет. За два часа детей познакомят с экспозицией музея, зажгут фонари из разных эпох и вместе с одиноким ежиком отправят в путешествие по сказочному лесу.

Для детей постарше есть более содержательные программы, в каждую из которых так или иначе включен рассказ об экспозиции и мастер-класс. Это может быть письмо гусиным пером, лепка свечей или обучение фигурам менуэта. После экскурсии можно устроить чаепитие в специальном уютном зале. Угощения разрешают приносить с собой. Записываться на праздник лучше заранее — все выходные расписаны обычно на месяц, а то и полтора вперед. Чтобы узнать подробности, зайдите на сайт музея и в разделе «Экскурсии» проскролльте ленту примерно до середины. Помимо день рождественских программ, можно заказать выездное занятие в школе, выпускной для началки и автобусную экскурсию.

алюминиевый профиль двери

В текущем году профиль алюминиевый профиль двери занял лидирующую позицию и применяется в большинстве случаев для изготовления закрывающих конструкций. Аналоги из пластика и дерева не могут дать такой широкий спектр преимуществ, и поэтому используются реже и в определенных случаях.

В данной статье затронем сферу применения, разберем конструктивные особенности металлической конструкции, укажем на преимущества и недостатки. Обратим внимание на ассортимент фурнитуры. Сделаем краткие выводы и дадим оценку системы.

В настоящее время для изготовления дверных конструкций все большую популярность набирает алюминиевый профиль для скрытых дверей, который отличается прочностью и долговечностью, а также обладает массой иных полезных характеристик.

Преимущества использования алюминиевых профилей
Широкое распространение конструкций данного типа обусловлено наличием определенных преимуществ, характерных для профиля из алюминия.

Обеспечение необходимого уровня звукоизоляции.
Высокие показатели прочности и устойчивости к механическим повреждениям.
Плавное и мягкое закрывание без посторонних звуков.
Высокий уровень воздухонепроницаемости и теплоизоляции.
Возможность выбора наиболее подходящего способа оформления в зависимости от существующего дизайна помещения.
Используемые материалы
Алюминиевый профиль для двери производится из сплава алюминия с прочими металлами, каждый из которых придает материалу определенные свойства и характеристики. Наиболее часто для этих целей используется кремний или магний, кроме того, в некоторых случаях в качестве вспомогательных материалов может использоваться сталь, резина или поливинилхлорид.

Использование алюминия обусловлено большим количеством его положительных характеристик, к которым относится и устойчивость к коррозионным процессам, благодаря чему такие конструкции могут использоваться в помещениях с повышенной влажностью. Профиль из алюминия достаточно легко поддается очистке и не требует применения каких-либо специальных моющих средств.

вентиляция калининград

вентиляция калининград — это организованный воздухообмен в жилых и хозяйственных помещениях дома. Она обеспечивает приток свежего воздуха в помещения, комфортный микроклимат и достаточное количество кислорода. Также с помощью вентиляции из помещений удаляется вредный для организма углекислый газ (СО2). Поэтому качественная и правильно работающая вентиляция необходима не просто для хорошего самочувствия, но и для нормальной работы мозга и всего организма. При плохой вентиляции и превышении из-за этого нормы углекислого газа в крови ухудшается самочувствие, появляются головные боли, сонливость, слабость, снижается работоспособность. Это может стать причиной обострения хронических заболеваний. Правильный дом сам по себе дышать не может, так как должен быть максимально герметичным, насколько это позволяет материал, из которого он построен. В нормальном доме тепло не выходит через крышу, пол и стены, говорит генеральный директор компании по проектированию и созданию инженерных сетей Ecolife Руслан Хабусов. По словам эксперта, если дом герметичен, то это означает, что у него внутри априори ограничено поступление кислорода. И чтобы обеспечить смену кислорода в помещениях, необходима вентиляция. Кроме того, с помощью вентиляции из помещения удаляется чрезмерно влажный воздух и нормализуется общий уровень влажности.